Hvad er Self Compassion Klubben
SC Klubben er til dig med en sundhedsfaglig baggrund, som mærker: Nu er det nok. Du vil noget andet – mere energi, mere glæde, mere overskud. Du ved, det ikke sker fra den ene dag til den anden, og du leder ikke efter et quickfix. Du vil skabe en reel forandring – indefra.
Og du ved, at du ikke skal stå alene med det. For selvom du har forståelsen, så er det noget helt andet at få det levet i praksis. Og det er præcis her, SC Klubben kommer ind i billedet.
Hver uge får du små, konkrete værktøjer og inspiration, der hjælper dig med at tage hånd om dig selv – med omsorg, nærvær og styrke. Du bliver en del af et fællesskab, hvor vi løfter hinanden, hepper og støtter, så du kan stå stærkere – både på arbejdet og derhjemme.
Det er tid til at vælge dig selv til. Og i SC Klubben gør vi det – sammen.
Få støtte og nye øvelser hver uge.
Lær alt hvad der skal til for at du som sundhedsfaglig kan få et arbejdsliv og en hverdag, der gør dig glad og hvor du har den energi og det overskud du har brug for.
Her er hvad du kan forvente i klubben
1 live undervisning hver måned
1 torsdag om måneden møde vi live, hvor jeg har et emne jeg underviser i og hvor du kan stille de spørgsmål du vil.
Der foregår online via Teams og starter kl. 20.00 - kan du ikke være med vil det blive optaget og du kan se det senere.
1 video/lydfil hver uge
Hver uge vil der komme en øvelse, du kan have fokus på i løbet af ugen, som øger din self-compassion.
Alt det andet du også får er
Der er et forum, så du kan stille spørgsmål til øvelserne eller din egen udfordring.
Der vil være en månedlig "brok/bræk-posen", hvor du kan komme af med alt det galde du går og brænder inde med, så det kan komme ud af dit system.
Derudover så bliver du en del af et kærligt fællesskab, hvor vi støtter og hjælper hinanden til at skabe et (arbejds)liv, hvor vi trives.
Det er så nemt at føle sig alene og som den eneste der har det svært eller ikke rigtig kan finde balance.
Du er ikke alene og du skal heller ikke gøre alting alene.
Jeg har udviklet mig og rykket mig allermest, når jeg har været i en gruppe eller i et forløb, hvor jeg har fået sparring og støtte - det er denne fantastiske gave jeg gerne vil give videre til dig.
Så jeg er der for dig, heppe på dig og støtter dig - når du har brug for det.
Kom med i Self Compassion Klubben
Pris pr mdr.
199,- kr
Du får de første 7 dage gratis.
